Courgette et chocolat

Après le smoothie aux framboises, voici une variation violette qui vous rafraîchira! Smoothie aux bananes et aux bleuets Un smoothie rafraîchissant pour l'été ! 1 tasse de bleuets ((125 g))1 tasse de lait d’amandes (250 mL)2 bananes1 c. à table de sirop d'érableglaçons Mélanger tous les ingrédients dans un blender puis verser le smoothie dans un grand verre ou deux petits....

Cette crème d’avoine aux fraises est délicieuse, rapide et facile à préparer en soirée pour un petit-déjeuner fruité et consistant. C’est aussi une bonne option pour une collation santé. Si vous aimez cette recette, vous pourriez aussi aimer la recette de crème d’avoine à la mangue et à la noix de coco. Crème d’avoine aux fraises Recette pour débutant, recette végane 1/2...

Cette poêlée de riz à la mexicaine est facile, nourrissante et épicée. Une autre façon de manger du riz ! Étant donné qu’elle se prépare dans un seul plat, c’est la recette parfaite pour les soirs où on a envie de bien manger sans faire trop de vaisselle ! Poêlée de riz à la mexicaine Poêlée de riz à la mexicaine : recette...

Cette crème d’avoine à la mangue et à la noix de coco est délicieuse, rapide et facile à préparer en soirée pour un petit-déjeuner fruité et consistant. C’est aussi une bonne option pour une collation santé. Crème d’avoine à la mangue et à la noix de coco Crème d'avoine facile et végane 1/2 tasse de lait de coco ou au choix...

Voici une recette printanière de salade d'asperges et de fenouil à la fois parfumée et croquante. Merci à Laurent pour cette délicieuse recette. Salade d'asperges et de fenouil Recette printanière de salade d'asperges et de fenouil vegane et sans gluten. 1 botte d’asperges vertes1 fenouil moyen1 tasse de petites tomates multicolores½ tasse de pignons grillésCiboulette ou basilic haché.Vinaigrette2 c. à soupe...