Salade de courgette
Salade de courgette

Cette salade estivale se déguste immédiatement après sa préparation pour garder la fraicheur et le croquant des courgettes.

Salade de courgette crue

Une salade de courgette toute simple
Temps de préparation10 minutes
Type de plat: Entrée
Mots clés: câpres, courgette, sans gluten, sans noix, sans soya, sirop d´érable
Portions: 2 personnes
Auteur: Magali

Ingrédients

  • 1 courgette (petite à moyenne)
  • 1 cuillère à soupe de câpres
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
  • 1 cuillère à thé de jus de citron ou lime
  • 1 cuillère à thé de sirop d’érable
  • Herbes fraiches au choix ciboulette, basilic, origan, …
  • Une pincée de sel

Instructions

  • Laver la courgette.
  • Dans la longueur, à l’aide d’un économe, découper des « tagliatelles » de courgette dans un saladier.
  • Laver et couper les herbes, puis les ajouter dans le saladier.
  • Ajouter les autres ingrédients (en ajustant les proportions en fonction de la taille de la courgette et votre goût) et mélanger.
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La cuisine végane m'a permis d'enrichir mon alimentation de façon saine et savoureuse. Je vous partage ici quelques adaptations et créations.

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