Muffins sans gluten aux graines de tournesol

Muffins sans gluten aux graines de tournesol
Une de mes collègues m’a donné la recette de muffins de Gwyneth Paltrow. Je les ai un peu transformés en remplaçant l’huile d’olive par de l’huile de pépin de raisin (cette huile est plus neutre et permet de mieux sentir le goût des autres ingrédients), en mettant des graines de tournesol au lieu de graines de citrouille et en...

Soupe aux carottes et aux tomates

Soupe aux carottes et aux tomates
Voici une recette venue tout droit de Provence pour mettre un peu de couleur et de chaleur dans notre printemps montréalais, une soupe printanière qui se mange chaude ou froide. Le secret de mon amie Marie Hélène : remplacer la pomme de terre par une courgette pour garder la consistance tout en y apportant de la légèreté. Soupe...

Mon granola préféré

Granola à base d´amandes, d´avoine, de noix, de noix de coco et de graines de tournesol. Sucré au sirop d´érable et légèrement épicé (vanille, cannelle).
Je pourrais manger du granola toute la journée : le matin au petit-déjeuner, l’après-midi comme collation santé et le soir devant la télé ! Seulement, beaucoup de granolas sont soit trop sucrés, soit trop durs. Je me suis donc inspirée de plusieurs recettes pour finalement arriver à un mélange riche en goût et croustillant que vous pourrez adapter selon...

Tofu brouillé

Tofu brouillé
La fin de semaine, j’aime beaucoup bruncher. Voici une recette de tofu brouillé facile et rapide à faire qui constituera une bonne base pour un brunch. Vous pouvez l'agrémenter de patates douces caramélisées et de légumes verts ou de fruits de saison pour une belle assiette qui donne l’eau à la bouche ! Le tofu brouillé se sert aussi...

Curry facile aux lentilles

Curry facile aux lentilles
La cuisine indienne offre une multitude de possibilités pour préparer les lentilles. Je m’en suis inspirée pour faire ce curry aux lentilles. Il réchauffe et rassasie. Une recette parfumée, délicieuse et facile à faire. Curry facile aux lentilles Recette de curry facile de lentilles et aux épinards sans gluten, sans soja, sans noix. 1 tasse de lentilles brunes ou vertes2...