vendredi, septembre 24, 2021
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Recette crue

Eau infusée myrtilles-pêche-vanille

Eau infusée myrtilles-pêche-vanille

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Envie d'une boisson rafraîchissante sans sucre ajouté ? Essayez cette eau infusée délicieusement fruitée dont le goût rappelle celui du thé glacé à la pêche.  Découvrez aussi notre recette d´eau infusée à la pomme ! Eau...
Glace aux bananes et aux bleuets

Glace aux bananes et aux bleuets

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Voici comment faire de la glace en 3 minutes chrono sans sorbetière, avec seulement 2 ingrédients ! Et ce sans produits laitiers, sans matières grasses, sans sucre ajouté ! Certains l’appellent nice cream, car c’est vraiment...
Bol de smoothie aux myrtilles

Bol de smoothie aux myrtilles

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Envie d´un smoothie onctueux à déguster dans un bol avec une cuillère ? Essayez cette recette que vous pouvez varier selon vos goûts. Laissez aussi libre cours à votre imagination pour la décoration ! Bol de smoothie...
Salade de melon d’eau et de bleuets

Salade de melon d’eau et de bleuets

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Quand il fait chaud comme ces jours-ci, j’avoue que je n’ai aucune envie d’allumer le four pour faire un gâteau. Alors je me prépare souvent comme dessert ou collation une petite salade de melon...
Soupe froide au concombre à l’aneth

Soupe froide au concombre à l’aneth

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Voici comment faire une soupe rafraîchissante avec seulement 3 ingrédients ! Cette soupe ultra-rapide à préparer est idéale pour les jours de chaleur ! Soupe froide au concombre à l’aneth 1 concombre de taille moyenne1 tasse de...
Smoothie orange-carotte-gingembre

Smoothie orange-carotte-gingembre

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Envie d´un smoothie léger et épicé ? Essayez cette recette où se marient parfaitement l’orange, la carotte et le gingembre. Un smoothie idéal en hiver pour faire le plein de vitamines ! Smoothie orange-carotte-gingembre 1 carotte...
Gaspacho de concombre et de melon

Gaspacho de concombre et de melon

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Un gaspacho rafraîchissant pour l’été ! Le concombre et le melon vert se marient parfaitement pour cette entrée froide estivale. Gaspacho de concombre et de melon Un gaspacho estival très rafraîchissant. 1 grand concombre1 melon vert ou 1...

Smoothie framboise-banane-coco

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Avec ces températures estivales, comme il est agréable de boire un smoothie bien frais et fruité ! Celui-ci est très facile à faire et a un goût tout doux grâce à la banane et au...

Salade d’avocats et de pamplemousses

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Une entrée simplissime et rafraîchissante ! De quoi faire le plein de vitamine C en toutes saisons ! Salade d’avocats et de pamplemousses Une entrée simplissime et rafraîchissante ! De quoi faire le plein de vitamine...
boules d´énergie à la betterave, dattes, amandes, noix, cacao

Boules d’énergie à la betterave

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Voici une recette qui provient de ma nutritionniste. Quand elle m’a tendu la recette, je me suis dit qu’il devait y avoir un problème…De la betterave dans des boules d’énergie ?? Ma nutritionniste me fit...

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