Salade de quinoa multicolore

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Salade de quinoa multicolore
Le quinoa est idéal pour préparer rapidement des salades-repas. Voici une recette de salade de quinoa multicolore à la fois nourrissante et délicieuse. Parfaite pour un lunch ou un pique-nique avant la fin de l'été!  Salade de quinoa multicolore Salade-repas de quinoa. Recette pour débutant, sans gluten, végane. Salade1-2 concombres libanais1 tasse de quinoa deux couleurs cuit2-3 branches de...

Smoothie fitness

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Smoothie fitness
À la recherche d’un smoothie énergétique, mon amie Simone m’a conseillé cette recette qu’elle apprécie déjà depuis de nombreuses années. Nous sommes heureuses de la partager aujourd’hui avec vous ! Smoothie fitness 200 ml d’eau froide (env. ¾ de tasse + 1 cuillère à soupe)100 ml de lait de soja froid ou autre lait végétal (env. ⅓ de tasse...

Ratatouille

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Ratatouille
 Il y a autant de recettes de ratatouille qu’il y a de cuisiniers - cuisinières et chacun prétend avoir la vraie recette ainsi que le secret qui fait toute la différence ! Composée de légumes méditerranéens, c’est une recette idéale pour l'été, à consommer chaude ou froide. Voici ma recette, à vous d’essayer ! Ratatouille La ratatouille : ragoût...

Crème d’avoine aux bleuets (myrtilles)

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Crème d'avoine aux bleuets (myrtilles)
J'adore les crèmes d'avoine. C'est très simple à faire et c'est délicieux. Alors comment résister à en préparer une avec des bleuets. Voici une recette rapide et facile à préparer en soirée pour obtenir le lendemain une crème fruitée et délicieuse. Cette recette est parfaite pour le petit-déjeuner, mais aussi en collation. Si les bleuets, ce n'est pas votre truc, vous...

Salade de concombres à la coréenne

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Salade de concombres à la coréenne
Il fait chaud en ce moment et les salades sont les bienvenues. Voici une autre façon de préparer les concombres avec cette recette inspirée de la cuisine coréenne. Une salade facile à faire et légèrement épicée à essayer cet été ! Salade de concombres à la coréenne Recette très simple pour débutant, recette végane, recette sans gluten Salade2 concombres...