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Épinards à l’indienne

Type de plat: Plat principal
Cuisine: Indienne
Mots clés: cuisine indienne, épinard, sans gluten, sans noix, sans soja
Auteur: Martine

Ingrédients

  • 300 g d’épinards lavés et coupés grossièrement
  • ½ c. à café de cumin moulu
  • ½ c. à café de coriandre moulue
  • ½ c. à café de curcuma moulu
  • ¼ c. à café de garam masala
  • 2 à 3 c à soupe d'huile
  • 1 oignon haché
  • 3 à 4 gousses d’ail hachées
  • ¼ c. à café de piment en poudre ou à votre convenance
  • 1 morceau de 2,5 cm de gingembre frais, pelé et haché
  • 1 tomate hachée

Instructions

  • Dans une grande poêle à feu moyen, chauffer les épices dans l’huile 30 sec.
  • Ajouter l’oignon et cuire 5 minutes ou jusqu’à ce qu’il soit translucide.
  • Ajouter l’ail, le gingembre, le piment et la tomate et poursuivre la cuisson 5 min.
  • Ajouter les épinards en remuant et cuire 5 minutes ou jusqu’à ce qu’ils soient tombés.
  • Saler et poivrer. Retirer du feu. Goûter et ajuster l’assaisonnement à votre convenance.
  • Servir avec du riz basmati ou du pain naan

Trucs et astuces

Si c’est un peu trop sec, ajouter un peu d’eau pour détendre le mélange.