Smoothie orange-carotte-gingembre
Portions: 1 grand verre
Ingrédients
- 1 carotte épluchée et coupée en petits dés
- 1 orange épluchée et coupée en quartiers
- ½ banane ou quelques dés de mangue
- Un morceau de gingembre d´1 à 2 cm plus ou moins selon les goûts
- 100 ml d´eau env. ½ tasse
Instructions
- Ajouter tous les ingrédients dans le mixeur et mélanger jusqu´à l´obtention d´une consistance homogène.
Trucs et astuces
Attention, le gingembre frais est très épicé, si vous n’y êtes pas habitué, commencer par un petit bout d’un centimètre environ (½ pouce).