Mots clés: banane, bol de smoothie, mangue, myrtilles, recette crue
Portions: 1personne
Auteur: Elisa
Matériels
blender
Ingrédients
Pour le smoothie :
Deux bananes coupées en morceaux
Une mangue coupée en dés
½tasse de myrtilles
¼de tasse d´eau
Pour la décoration (optionnel) :
Une banane coupée en rondelles
Graines de chia
Myrtilles ou autres fruits
Instructions
Ajouter les ingrédients pour le smoothie dans le mixeur. Mixer le tout et rajouter un peu d´eau au besoin (la consistance doit rester onctueuse/épaisse).