Smoothie framboise-banane-coco

Avec ces températures estivales, comme il est agréable de boire un smoothie bien frais et fruité ! Celui-ci est très facile à faire et a un goût tout doux grâce à la banane et au lait de noix de coco.

Smoothie framboise-banane-coco

Temps de préparation5 min
Type de plat: Boisson
Mots clés: banane, framboise, noix de coco, smoothie
Portions: 1 (env. 350ml soit 1 et ½ tasses)
Auteur: Elisa

Ingrédients

  • 125 g de framboises 1 tasse
  • 200 ml de lait de noix de coco en conserve ¾ tasse + 1 cuillère à table
  • 1 banane
  • 1 cuillère à table de sirop d´érable ou d´agave optionnel
  • Noix de coco râpée optionnel, pour décorer

Instructions

  • Éplucher la banane et la couper en tranches.
  • Mélanger tous les ingrédients dans un blender puis verser le smoothie dans un grand verre. Vous pouvez ensuite décorer avec un peu de noix de coco râpée.

Trucs et astuces

Vous pouvez utiliser des fruits surgelés pour un smoothie très frais.
Si vous n´aimez pas la banane, remplacez-la par la même quantité de mangue (env. 100g soit env. ⅔ de tasse de mangue coupée en morceaux).

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