smoothie aux fraises
smoothie aux fraises

Ça y est, c’est enfin la saison des fraises ! Essayez ce smoothie crémeux et agréablement acidulé qui vous rappellera peut-être les milkshakes de votre enfance. Et si vous n’aimez pas les bananes, aucune inquiétude, ce smoothie n’en contient pas !

Smoothie aux fraises

Temps de préparation5 min
Type de plat: Boisson
Mots clés: fraises, smoothie, smoothie sans banane, yaourt végétal
Portions: 1 grand verre
Auteur: Elisa

Matériels

  • blender

Ingrédients

  • 180 g de fraises fraîches ou surgelées (1 et ¼ de tasse)
  • 180 ml de lait végétal amande ou avoine par ex. (¾ de tasse)
  • 60 g de yaourt végétal amande par ex. (¼ de tasse)
  • 1 cuillère à soupe de sirop d’érable

Instructions

  • Mélanger tous les ingrédients dans votre blender et mixer jusqu’à obtention d´un mélange crémeux et homogène.

Trucs et astuces

Le sirop d’érable permet d’équilibrer l’acidité du smoothie et d’arrondir le goût final.
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La cuisine me fascine depuis toujours : elle mobilise les cinq sens, fait appel à notre créativité et est synonyme de plaisir et de partage. Cela est d’autant plus vrai pour la cuisine végane. Je suis très heureuse de partager mes recettes avec vous et espère qu’elles vous plairont.

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