Bol de smoothie aux myrtilles
Bol de smoothie aux myrtilles

Envie d´un smoothie onctueux à déguster dans un bol avec une cuillère ? Essayez cette recette que vous pouvez varier selon vos goûts. Laissez aussi libre cours à votre imagination pour la décoration !

Bol de smoothie aux myrtilles

Temps de préparation10 min
Temps total10 min
Type de plat: Collation, Petit déjeuner
Mots clés: banane, bol de smoothie, mangue, myrtilles, recette crue
Portions: 1 personne
Auteur: Elisa

Matériels

  • blender

Ingrédients

Pour le smoothie :

  • Deux bananes coupées en morceaux
  • Une mangue coupée en dés
  • ½ tasse de myrtilles
  • ¼ de tasse d´eau

Pour la décoration (optionnel) :

  • Une banane coupée en rondelles
  • Graines de chia
  • Myrtilles ou autres fruits

Instructions

  • Ajouter les ingrédients pour le smoothie dans le mixeur. Mixer le tout et rajouter un peu d´eau au besoin (la consistance doit rester onctueuse/épaisse).
  • Verser dans un bol et décorer à votre guise.
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La cuisine me fascine depuis toujours : elle mobilise les cinq sens, fait appel à notre créativité et est synonyme de plaisir et de partage. Cela est d’autant plus vrai pour la cuisine végane. Je suis très heureuse de partager mes recettes avec vous et espère qu’elles vous plairont.

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